Bugün sizlere Akdeniz Salatası Tarifi sunmak istedim. Hepimiz biliyoruz ki salata tarifleri sofralarımızın ve yemek menülerinin vazgeçilmezidir. Mutfak Yolu sitemiz üzerinden sizlere sıkça çeşitli kültürlerden ve kendi kültürümüze ait olan salata tarifleri sizlerle paylaşacağız. Akdeniz mutfağı denildiği vakit akla direkt Akdeniz Salatası gelir. O halde Akdeniz mutfağının vazgeçilmezlerinden Akdeniz salatasının yapılışı sizlerle.
Akdeniz Salatası Tarifi Malzemeleri
1 tane yıkanmış kıvırcık
1 tane kırmızı soğan
1 konserve ton balığı
2 çorba kaşığı mısır taneleri
Yarım demet taze roka
1 tutam kadar dereotu
Göz kararı zeytinyağı
Limon (İsteğe bağlı olarak miktarı arttırılabilir)
Akdeniz Salatası Yapılışı
Öncelikle işe mısır tanelerini haşlayarak başlıyoruz.
Sonra rokayı ve kıvırcığı güzelce yıkadıktan sonra büyük parçalar halinde doğruyoruz.
Akabinde, kırmızı soğanı da doğruyoruz; ancak çok ince olmasına dikkat etmeliyiz.
Doğradığımız sebzelerin tamamını bir servis tabağına alıp, üstüne ton balığımızı da ekliyoruz.
Daha önceden hazırladığımız kıyılmış dereotu ve tane mısırları salatanın üzerine güzelce serpiştiriyoruz.
En son işlem olarak da limonu ve zeytin yağını Akdeniz salatasının üzerine döküyoruz.
Böylelikle Akdeniz Salatası servise hazır hale gelecektir. Umarım tarif anlatımını beğenmişsinizdir. Afiyet olsun.Yeni yemek ve pasta tariflerinde buluşmak üzere şimdilik hoşçakalın.
Akdeniz Salatasının Yararları
Akdeniz salatasını düzenli tüketen insanlarda diyabet hastalığı riski oldukça düşüktür.
İçindeki sebzeler sayesinde oldukça besleyicidir ve bağırsakların çalışmasına yardımcı olur.
DetaylarPuan Ver→
Tarif Adı :
Akdeniz Salatası Tarifi
Yazar :
omerdutoglu
Kaç Kişilik :
4 Kişilik
Kalori Değeri :
90 kcal
Yayın :
Hazırlık Süresi :
Pişirme Süresi :
Toplam Süre :
Tarif Puanı :
410 oy
Tarif Fotoğrafları
Ziyaretçi Yorumları
siz de yorumlarınızı paylaşabilirsiniz.
fulya
06 Aralık 2013 - 15:15
Akdeniz salatası benim vazgeçilmezlerimden. Çok teşekkürler emekleriniz için. Takipteyiz.
fehmi
08 Aralık 2013 - 02:47
akdeniz karadeniz salatamızı isteriz 😀
Diyet Yemekleri
08 Aralık 2013 - 02:48
Akdeniz salatası yapıyorum 🙂
salih baba
11 Ocak 2014 - 11:46
Akdeniz Salatası yanında şöyle güzel bir etli yemek iyi gider.