Diyet Makarna Tarifi

diyet-makarna-tarifi1.jpg

Sevgili MutfakYolu.Com takipçileri, makarna seviyor ancak kilo almaktan mı korkuyorsunuz ? İşte bu diyet makarna tarifi tam da size göre. Aslında kilosunu korumak isteyen okurlarımz için de gerçekten enfes bir makarna tarifi olabilir. Diyet diye sakın korkmayın oldukça da besleyici bir yemektir. Şimdi lezzetli diyet makarna hazırlanışı sizlerle.

Diyet Makarna Malzemeleri

  • 1 paket  makarna
  • 11 – 12 su bardağı su
  • 1 yemek kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı zeytinyağı

Diyet Makarna Sos Malzemeleri

  • 1 yemek kaşığı biber salçası
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 adet domates
  • 1 adet kabak
  • 1 adet soğan
  • 1 adet havuç
  • 1 su bardağı haşlanmış bezelye
  • 2 diş sarımsak
  • Yarım demet dereotu
  • 1 çay kaşığı kimyon, tuz, karabiber

Diyet Makarna Yapılışı

  • Tencerede duyu kaynatıyoruz ve ardından tuz, zeytinyağı ve makarnaları ekleyerek 10 dk haşlıyoruz ve suyunu süzüyoruz.

Sosunun hazırlanışı

  • Başka bir tencerede zeytinyağı ile küp doğranmış soğan ve sarımsakları soteliyoruz.
  • Rendelenmiş havuç ve kabakları ekleyerek kavurarak pişiriyoruz.
  • Rendelenmiş domates ve biber salçasını ilave ederek 5 dk daha ateşte tutuyoruz.
  • Bezelye, dereotu, kimyon, tuz ve karabiberi ekleyerek ateşten indiriyoruz.
  • Servis tabağına makarna üzerine sosu dökerek servis ediyoruz.

Yepyeni yemek tarifleri ve pasta tarifleri ile tekrardan sizlerle olmak dileklerimizle. Tariflerimiz hakkında yorum yapabilmek için ya da tariflerimizi değerlendirebilmek için lütfen sitemize üye olunuz. Yorumlarınız bizim için oldukça önemlidir.

Afiyet olsun.

« Bu Tarifleri de İnceleyin »

Bu Tarifi Beğendiniz mi ? Arkadaşlarınızla Paylaşmaya Ne Dersiniz ?

PinIt

Gökhan Kayacı Diyor ki;

Size verdiğimiz tariflerle yapmış olduğunuz nefis yemeklerden, pastalardan, tatlılardan bize de göndermeyi unutmayın :D

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Top