Diyet Taze Fasulye Çorbası Tarifi

diyet-taze-fasulye-corbasi-tarifi.jpg

Sevgili Mutfak Yolu takipçileri taze fasulye hemen hemen  herkesin tükettiği bir besin olmakla birlikte özellikle diyetteki vücut için yüksek bir lif kaynağıdır. Ayrıca fasulyenin içerdiği yüksek potasyum miktarı da önemli bir faktördür. Az bilinse de içinde yüksek miktarda C vitamini barındırır. Diyetteyken çekinmeden tüketebileceğiniz diyet taze fasulye çorbası tarifiyle diyetinizi destekleyebilirsiniz.

Diyet Taze Fasulye Çorbası Malzemeleri

  • 500 gram taze fasulye
  • 1 adet orta boy domates
  • 1 adet büyük kuru soğan
  • 1 çorba kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı iyotsuz tuz
  • 1 tatlı kaşığı şeker

Diyet Taze Fasulye Çorbası Yapılışı

  • Öncelikle tencerede bir çorba kaşığı zeytinyağını ısıtıyoruz.
  • Diğer yandan soğanı küp küp ve ince olacak bir şekilde doğruyoruz.
  • Isınan zeytinyağının üzerine doğradığımız soğanları koyup rengi değişinceye kadar kavuruyoruz.
  • Soğanın üzerine taze fasulyeleri ekleyip kavurmaya devam ediyoruz.
  • Daha sonra üzerine tuz ve şekeri ilave edip iyice karışmasını sağlıyoruz.
  • İrice doğranmış domatesleri fasulyenin üzerine ekleyip biraz daha kavuruyoruz.
  • Tencereye az miktar su ekledikten sonra kapağını kapatarak kısık ateşte pişmeye bırakıyoruz.
  • Arzuya göre sıcak ya da soğuk servis ediyoruz.

Afiyet olsun 🙂

Yepyeni diyet yemekleri ve nefis yemek tarifleri ile tekrardan buluşmak üzere. Tariflerimizle ilgili sorularınızı ve görüşlerinizi konu altından paylaşabilirsiniz.

« Bu Tarifleri de İnceleyin »

Bu Tarifi Beğendiniz mi ? Arkadaşlarınızla Paylaşmaya Ne Dersiniz ?

PinIt

Patito Diyor ki;

Merhabalar ben Çiğdem,
Mutfak Yolu sitemizde sizler için birbirinden lezzetli yemek tarifleri ,pasta tarifleri , tatlı tarifleri sizi bekliyor olacak.Kendimi ise şöyle tanımlarım ”Yemek yapmayı kendini bildi bileli seviyor.”

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Top